Spanda Hatha Yoga

Description du service

Une séance de Yoga principalement axée sur les asanas et pranayamas pour approfondir sa pratique. Nous explorerons la sonothérapie lors de nos rencontres associée au Hatha Yoga, afin de développer notre écoute intérieure, la cohérence et l'harmonisation. Le Spanda Hatha Yoga est une méthode traditionnelle composée d’ensembles de séries élaborées avec l'accompagnement des bols chantants afin de développer l'écoute, la cohérence et l'harmonisation. Le Hatha Yoga est connue également comme science de purification pouvant nettoyer toutes sortes d’impuretés. Elle contribue également au renforcement musculaire et l’amélioration de la symétrie du corps et le tout dans un but de croissance spirituelle. Des exercices tant physiques et respiratoires que philosophiques, régulant les énergies subtiles et calmant le mental afin de cheminer vers la voie de la libération. Jessica vous propose un Spanda Hatha Yoga qui permet d'entrer dans l'écoute profonde de votre Soi au delà de l'aspect physique. Base essentielle à toutes autres pratiques du Yoga, le Spanda Hatha Yoga vous apportera gainage, alignements, équilibre, résilience, souffle profond et sérénité. Ce cours est adapté aux débutants comme aux plus expérimentés.

Politique d'annulation

Afin d'être juste avec tout le monde, nous nous réservons le droit de suspendre l'abonnement au bout de 3 réservations non annulées dans les temps, soit 2 heures avant le début de chaque cours. Si l'inscription est validée par un cours "one-Shot" et que l'annulation de la réservation se fait lors des 2 heures avant le cours, le remboursement ne sera pas effectué. Merci pour votre compréhension.

Coordonnées

• Rue du Soleil-Levant 3, 1204 Genève, Switzerland