Trinity
retreat
Du 10 au 13 août 2023
Retraite de Yoga et de sonothérapie du Village à Salvan
"Trinity retreat" est une retraite conçue sur 3 axes.
Le Corps, le Cœur, l'Esprit
C'est une invitation unique à t'éloigner du bruit et du chaos de la vie quotidienne et à t'immerger dans une expérience de guérison profonde et revitalisante.
Situé au cœur des montagnes suisses, l'hôtel Balance se trouve dans le village de Salvan, un lieu de sérénité et de tranquillité.
La Trinity retreat te propose une combinaison de yoga vinyasa enseigné par Adeline Frossard et de sonothérapie pratiqué par Jessica Ammar, afin de t'aider à te reconnecter à ton Corps, ton Cœur et ton Esprit.
En plus des sessions de yoga et de sonothérapie, nous t'offrons également la possibilité de réserver des cours privés de yoga avec Adeline et des consultations en thérapie sonore avec Jessica . Tu auras également suffisamment de temps libre pour explorer le village de Salvan et ses environs, ou simplement pour te détendre et te reposer grâce à la splendide piscine naturelle, au sauna ou au hammam sur place.
Les papilles ne seront pas en reste, la Trinity Retreat est proposée en pension complète avec une cuisine végétarienne, gouteuse et 100% bio.
"Trinity retreat" est ouverte à tous les niveaux de pratique de yoga, des débutants aux yogis avancés. Nous encourageons tou.te.s nos participant.es à respecter leurs limites et à pratiquer en toute sécurité.
Nous sommes impatientes de t'accueillir dans ce petit écrin de paix .
Rejoins-nous pour cette expérience unique de guérison, de détente et de renouveau !
OM
Trinity
retreat
Programme
Du 10 au 13 août 2023
Jeudi 10 août - arrivée
Préparation
14h Arrivée
15h00 - 16h00 Cercle d’ouverture avec Jess
16h30 - 18h00 Yoga Vinyasa avec Adeline
19h00 - 20h00 Repas
20h30 - 21h00 Méditation avec Jess
Samedi 12 août - jour 3
Cœur
08h00 - 09h00 Méditation avec Jess
09h00 - 10h00 Petit déjeuner
10h30 - 11h30 Bain sonore avec Jess
12h30 - 13h30 Repas de midi
13h - 17h Temps libre (possibilité de réserver des soins privés: sonothérapie, yoga, massage thai)
17h - 18h30 Yoga Doux avec Adeline
19h00 - 20h00 Repas
20h30 - 21h00 Méditation avec Jess
Vendredi 11 août - jour 2
Corps
07h30 - 09h00 Yoga Vinyasa avec Adeline
09h00 - 10h00 Petit déjeuner
10h30 - 11h30 Bain sonore avec Jess
12h30 - 13h30 Repas
13h00 - 17h00 Temps libre (possibilité de réserver des soins privés: sonothérapie, yoga, massage thai)
17h00 - 18h30 Yoga Doux avec Adeline
19h00 - 20h00 Repas
20h30 - 21h00 Méditation avec Jess
Dimanche 13 août - jour 4
Esprit
07h30 - 09h00 Yoga Doux avec Adeline
09h00 - 11h00 Check out et petit déjeuner
11h30 - 12h30 Bain sonore et méditation avec Jess
13h00 - 14h00 Repas de midi
14h00 - 15h00 Cercle de fermeture avec Jess
Trinity
retreat
Le lieu
L'hôtel Balance est situé en plein cœur des montagnes valaisannes, dans le doux et magnifique village de Salvan.
Doté d'une piscine naturelle, d'un sauna et d'un hammam, tu pourras profiter de ce havre de paix.
Cuisine consciente, 100% bio et végétarienne.
Prendre soin de toi dans chacune de tes dimensions, c'est ce que la "Trinity retreat" te propose..
Trinity
retreat
Tarifs
Afin de s'adapter à toutes les bourses, tu as la possibilité de choisir ton type d'hébergement.
Inclus dans le prix : l'hébergement, la pension complète, le thé, le café, les frais d'enseignements.
Non inclus dans le prix : les boissons et encas supplémentaires, les soins individuels de sonothérapie, de massage thaï et les cours privés de yoga.
Nous sommes à ta disposition pour tout complément d'information.
CONDITIONS :
50% d'arrhes sont demandés pour la réservation.
Les 50% restants sont à verser au maximum 15 jours avant le début du stage.
Pour les annulations, nous nous adaptons au condition de l'hôtel soit :
30 jours avant le stage, sans frais
15 jours avant le stage, 50% sont dus
7 jours avant le stage, 100% sont dus
Nous acceptons cependant les certificats médicaux. Une somme administrative de 50.- sera tout de même due.
Si pour toi le paiement en 2 fois de la retraite est trop impliquant, merci de prendre contact avec nous afin de trouver une solution.
Trinity
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Les soins
Sonothérapie
Jessica Ammar
Jessica propose des séances individuelles de sonothérapie lors de la Trinity retreat.
Gestion de la douleur, détente musculaire et psychique, harmonisation et rééquilibrage, la sonothérapie répond à de larges besoins. Un bain sonore est très bénéfique pour soulager les facteurs de stress et les tensions. Il favorise la concentration, la créativité et sensibilise la perception de son corps.
Le mental ne pouvant saisir les sons prodigués, les nombreux bienfaits sont instantanément ressentis. Détente et centrage puissants !
60 minutes
Prix : 100.-
Yoga vinyasa privé
Massage thaï
Adeline Frossard
Adeline propose des accompagnements privés pour approfondir ta pratique de Yoga Vinyasa. Un instant rien que pour toi afin de perfectionner tes alignements, de visiter des postures en rapport avec des gènes, des douleurs, des réticences. Un accompagnement adapté à toi afin de progresser en douceur et dans le respect de ton corps.
Adeline propose également des séances individuelles de massage thaï! A ton agenda !
60 minutes
Prix : 100.-
Nous nous réjouissons de partager ce précieux moment ensemble!
Jessica et Adeline
